热搜
您的位置:首页 >> 健康

六招教你轻松摆脱负面情绪

2019年04月25日 栏目:健康

六招教你轻松摆脱负面情绪导语 天气有阴晴,人也会快乐和悲伤。当负面情绪将我们占据,如何去摆脱它们?你可以尝试着用下面的心理
六招教你轻松摆脱负面情绪 导语

天气有阴晴,人也会快乐和悲伤。当负面情绪将我们占据,如何去摆脱它们?你可以尝试着用下面的心理小方法,去和你的负面情绪说再见! 雨中漫步 国外科学家研究发现,在毛毛细雨中轻松悠闲地漫步,能充分领略雨中的自然美景,犹如欣赏1首欢快的交响乐,从而陶冶性情,驱烦

  天气有阴晴,人也会快乐和悲伤。当负面情绪将我们占据,如何去摆脱它们?你可以尝试着用下面的心理小方法,去和你的负面情绪说再见!

  雨中漫步

  国外科学家研究发现,在毛毛细雨中轻松悠闲地漫步,能充分领略雨中的自然美景,犹如欣赏1首欢快的交响乐,从而陶冶性情,驱烦解忧,有益于心理平衡。初降雨时会产生大量的“空气负离子”,这类享有“空气维生素”美誉的物资,可以调理神经功能,加速血液循环,增进新陈代谢,进而起到安神平静、防病健身的作用。

文章来源于互联网,非作者本人观点,如有侵权等违规现象,请找作者联系删除。